世界一受けたい授業で太田成男がミトコンドリアでアンチエイジグを解説

この記事は3分で読めます

こんにちは。
3月5日にテレビ番組『世界一受けたい授業』にて
ミトコンドリアについて太田成男さんが登場します。
ミトコンドリアは現在、アンチエイジング注目されています。

 

今回はミトコンドリアの効果について、
太田先生が世界一受けたい授業で解説してくれますので、
女性もアンチエイジングに気になる男性も必見の内容となっています。

 

今回は太田先生の経歴とミトコンドリアの効果について
検証していきたいと思います。
 

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太田先生

 

太田先生のホームページです。

 

太田先生は現在64歳です。
福島県出身で大学は東京大学ですね。

 

東京大学理学部を卒業後、
大学院で薬学の道へ進みます。

 

その後、日本医科大学大学院医学研究科で教授となります。

この後、アンチエイジングとつながる、
加齢科学の道に進みます。
細胞生物学の分野で活躍してます。

 

そして、
日本ミトコンドリア学会理事長や
日本Cell Death学会理事長
分子状水素医学生物学会理事長
という経歴です。

 

アンチエイジングの専門化でもある太田先生が
どのように解説していくれるのか必見ですね。

 

ミトコンドリア

 

ミトコンドリアとは、
人間などのの動物の細胞の中にある、
エネルギーを作る器官のことです。

 

私達の細胞の中にあります。

呼吸をし、酸素がミトコンドリアの中に入ったり、
食べ物から、糖分、脂肪、タンパク質なのでの分解物が
ミトコンドリアに入ります。

 

つまり、
元をたどれば、ミトコンドリアがエネルギーを作っている
ということなのです。

 

ミトコンドリアとは、
私達のエネルギーの核となるものだとも考えれていて、
このミトコンドリアにもDNAが存在するそうです。

 

ミトコンドリアDNAといい、
これは母親のDNAがそのまま受け継がれるということらしいです。

 

父親のDNAは受精時に消滅してしまうそうなので、
母親のみのDNAを受け継ぐというとても興味深い
存在なのです。

 

諸説あるのですが、
よく運動神経は母親の影響を受けやすいと言います。

 

エネルギーの元がそのまま母親のDNAが受け継がれているのであれば、
何かしら関係があるのかもしれませんね。

 

アンチエイジグ効果

 

ミトコンドリアが注目されれているのは、
エネルギーだけでなく、アンチエイジング効果もあるからです。

 

アンチエイジングというと、かなり多くの人が興味をもつので、
テレビでも取り上げやすいですね。

 

では、
どのようにアンチエイジングにつながるのかを検証していきたい
と思います。

 

ミトコンドリアは実は、
いいミトコンドリアと悪いミトコンドリアがあります。

 

ミトコンドリアとは、先ほども紹介させてもらったように
エネルギーの元となるものです。

 

悪いミトコンドリアとは、エネルギーを生みにくいミトコンドリアの
ことです。

 

良いミトコンドリアの量が少ないと、手が動かなくなったり
腰がいたくなったりとエネルギーが体にうまく回っていかないのです。

 

つまり、これが老化につながっているということなのです。

 

つまり、
良いミトコンドリアの量が増えれば、アンチエイジングにつながる
ということなのです。

 

ミトコンドリアの増やし方

 

世界一受けたい授業でもどのように
紹介するのかはわかりませんが、
やることは簡単です。

 

・いつも背筋を伸ばしておくこと
・寒さを感じるところで運動をすること
・空腹を感じる生活をすること

 

これを一週間続けるだけでも効果はあるそうです。

 

これは植物に少し傷を入れて成長させたりするのと同じように
危機感を与えて、『エネルギーが必要だ!』というのを自分の
体に教えているらしいです。

 

意識してみてください。

 

食事

 

ミトコンドリアを増やすものは、
ビタミンB類をとるといいそうですよ。
豚肉やウナギなどに多く含まれるそうです。

 

あとは、鉄分やタウリンをとることも大切だそうです。
卵やタコですね。

 

まとめ

アンチエイジグにつながるので、
ぜひやってみたいと思う人が多いと思います。

 

この記事を書いてみて思ったことは、
少し意識するだけでもアンチエイジングにつながる
ということですね。

 

ぜひ、やってみたいと思います。

 

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