きくち体操の効果は本当?84歳の先生がすごくて腰痛悪化防止におすすめ?

 

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こんにちは。ガイドです。

 

今回も気になる世界についてご案内していきたいと思います。

 

きくち体操がテレビで紹介されて話題になっているみたいですね。

 

きくち体操の効果は本当なのか?テレビだからじゃないの?と思っている人もいると思うので調査してみました。

 

また、先生の年齢が84歳ということもあり、『すごい!』と話題となっています。

 

年齢を重ねると『腰痛』が不安になってくるという人も多いので、きくち体操が腰痛にも効果があるのか、個人の意見としてTwitterで調査してみました。

※きくち体操が腰痛の治療方法になるかという検証ではありません。

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きくち体操の効果は本当?

どうやらテレビでは誤解を招きかねない紹介をしたのかもしれませんね。

そうですよね。

 

ちょっと癌と体操は結びつきにくいかなと個人的にも思います。(医学的にどうなのかわかりませんが)

 

こういった大きな病気などに効果が本当かどうかは置いといて、体操をすることが健康へつながる可能性はあります。

 

今回は、きくち体操の効果が本当なのかどうかTwitterの意見を紹介します。

※個人の感想です

 

実践してみて汗をかいたという人もいますし、『健康に良さそう』という意見が多かったです。

 

これからすごく流行るかもしれませんね。

 

ヨガにも似ているということで、効果に期待をしてもいいかな・・・

 

とにかく、教えている先生が84歳ということも効果の説得力が上がっているますね。

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84歳の先生がすごくて腰痛悪化防止におすすめ?

そうです、

 

84歳の先生があんなに健康でいられるのなら、効果に説得力がありますよね。

 

そこで、ふと思ったのが、あんなに元気に過ごせるなら腰痛悪化の防止にもなるんじゃないかな・・・と思いました。

 

やはり年齢を重ねている人たちの話を聞くと『腰が痛い』というのをよく耳にしますね。

 

きくち体操は腰痛悪化防止になるのでしょうか?

 

Twitterで紹介されていました。

※個人の意見です

あくまで個人の意見なのですが、腰痛がつくなくなったそうです。

 

また『きくち体操』の公式ページにも腰痛について書かれていました。

原因や症状は皆さんそれぞれ異なるので、一概には言えないのですが、
筋肉の力が弱っていることが原因であれば、ほとんどの場合症状は改善します。
ただ、「ご本人がどれだけ自分の体に愛情をかけ、良くしていこうと願って、 毎日動くか」によるのです。
自分の体を良くするのはご自身にしかできない作業なのです。

引用元:きくち体操

『ほとんどの場合症状は改善します』とのことで、きくち体操をすることによって腰痛悪化の防止になったり、腰痛の改善につながると思っていいみたいですね。

 

このように、きくち体操はかなりいい運動になるようで、健康へつながる可能性が高いと感じました。

 

無理せず、続けれたらいいなと思います。

 

それでは、今回は以上です。

 

最後までお付き合いいただきありがとうございました。

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